KETOGOURMET ospita: i Muffin al cocco e cacao di Vania!

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Cari amici di KETOGOURMET, dopo le storie delle famiglie, abbiamo pensato di farvi conoscere anche le ricette dei tanti provetti Ketochef che ogni giorno si inventano nuovi manicaretti per i propri figli!

Cominciamo alla grande con Vania, la mamma di Penelope, che ci ha raccontato la sua storia pochi giorni fa.

Degli ottimi muffin al cocco e cacao, veloci da fare …. e anche da mangiare!

Cliccate qui per scaricare la ricetta:  Muffin cocco e cacao     e…..GRAZIE VANIA!

 

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KETOGOURMET presenta: Caramelle di manzo all’avocado!!!

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Seguendo una dieta molto rigida come la dieta chetogena classica, non è sempre facile immaginare dei piatti che contengano proteine di alto valore nutrizionale. Ecco una ricetta molto veloce, che si presta bene a essere congelata, fatta con un taglio di carne che a Roma viene chiamato “straccetti”:  fettine di manzo (di solito noce), tagliate con l’affettatrice molto sottili, come del prosciutto.

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Il ripieno è a base di avocado, molto gustoso.

Cliccate qui per scaricare la ricetta:

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